Nie zmarnuj pięknej pogody. Lekki mróz i słońce, żal nie wyjść na spacer

Idealne warunki by nieco się poruszać. Od środowego poranka nad powiatem ropczycko-sędziszowskim świeci piękne słońce. Pola i lasy przykryte kilkucentymetrową warstwą śniegu pięknie odbijają światło. Również w czwartek pogoda powinna sprzyjać spacerom.

Warto  nieco naładować się energią po kilku pochmurnych tygodniach, zwłaszcza, że dla wielu przygotowania do świąt to pośpiech, nerwowe sytuacje. Kilkadziesiąt minut dla siebie, da ci siłę by lepiej poradzić sobie ze sprzątaniem, gotowaniem, zakupami i innymi obowiązkami.  

Gdzie iść na spacer? Nie trzeba szukać daleko – park, polna droga, pobliski las. A może po prostu osiedlowe uliczki. Ważne by nieco się poruszać.

Warto ubrać się stosownie, ale nie wolno przesadzić. Jeśli ubranie będzie nam krępowało ruch, może popsuć całą zabawę. Warto założyć nieco wyższe buty z dobrą przyczepną podeszwą. Pod śniegiem może być lód, dlatego spacerujemy ostrożnie.

Jeśli masz kije do nornic walking, warto je zabrać ze sobą. Spokojny marsz, który angażuje jak najwięcej mięśni gwarantuje, że wystrzelą w twojej głowie endorfiny, czyli hormon szczęścia.

Jeśli chcesz pospacerować trasami przygotowanymi do nornic walking, pojedź do Kamionki, lub Cierpisza. Od ośrodka Cyziówka prowadzi kilka oznaczonych traktów o różnych poziomach trudności. A nizinny las oddalony od większych skupisk domów gwarantuje czyste powietrze piękne widoki.

Jeśli zaprzątają cię przygotowania do Bożego Narodzenia, może warto będzie pospacerować w czasie świąt. Nawet pół godziny spaceru po obiedzie razem z całą rodziną, to świetny pomysł. Twoje ciało będzie ci wdzięczne.

Choć w piątek czeka nas ocieplenie, wiatr i chmury, to już w sobotnie świąteczne popołudnie pogoda powinna być nieco łaskawsza dla tych, którzy lubią las. Podobnie w niedzielę.